こんにちは、しろやぎです
今朝は久々に涼しかったので、更新する気になりました
昨日の朝は、７時にもう３０度でしたが
今朝は２６度
涼しいと動きやすくていいですね
昨日は、昼頃からにわか雨があって、モワッとした湿気と暑さで
蒸し器に入れられたみたいになりましたが
夜になったら、とても涼しくなりました
昨夜は、久々に冷房無しで寝ましたよ
食欲もでまして・・・
晩御飯は
スペアリブのマーマレード煮
キャベツと家採りトマトのサラダ（キャベツは茹でてます）
オクラと長芋の味噌汁
他に納豆も食べました
スペアリブ３個食べるのは無理でした・・・２個が限界
ちなみに、黒いうさぎは
「大丈夫
」と言いながら、４個完食
スペアリブって脂っこいですね
なんだか最近、生協でやたら安売りしているので
買ってしまいますが・・・
国産スペアリブ 78円/100ｇ（税込84円）・・・・安い
よくＴＶとか雑誌で「家族４人分の食費○○円」みたいなの
やってますが・・・食材の値段って、地域差大きいよね