今日は早起きで子供も早めに送ったので
ゆっくりtime💕💕
そんな中足パカとお尻ブリッジ🙌
痩せる気があると動けるし
お菓子もセーブ出来ちゃう☺
最近は体重キープ続いております🌼
夕飯前にはすっきりフルーツ青汁を飲んで
ご飯を食べるようになったけど
なんとかキープで嬉しい限り(*´∇｀*)
毎朝増加してないか恐怖やしね(。>д<)
でも､やはりお腹に食事が溜まるのか
置き換えの時は朝のお腹がスッキリしてたのに
最近は入ってる感(T_T)
置き換えやめたらお通じはなおったのに
悩ましいねー(￣▽￣;)
とりあえず、このままキープ頑張り
次の痩せ期でまた減らすを頑張ろう！
さぁて、そろそろお仕事頑張ります！！！