昨日は眠くて眠くて21時前に寝ました。
3時半くらいから寝たり起きたりで、6時半くらいに起きました。
早く寝たので充分睡眠は取れています。
午前中にプラセンタを打ちに行きました。
今日は診察枠で予約を入れていて、口の周りにできた稗粒腫を取る予定だったのですが、気が付いたら取れていました。
口の周りは取れたので良いのですが、おでこにプツプツが出ています。
自然に取れればいいけど、結構数があります。
5㎏くらい体重が減ったら、ジーンズがゆるくなりました。
昨日友人が教えてくれたゴムベルトを買いにダイソーに行ってきました。
これは便利です。
更年期に入って太って着る服がなくなりましたが、痩せても着る物に困る。
午後は歯医者に行きました。
少し体重が増えてきたので、夜は簡単に済ませました。
少し増えたところで戻しておかないと、戻すのが大変になります。
せっかくここまで体重が減ったのに。
元夫は胃腸の調子が悪くて、吐いたそうです。
ごはんが食べられないと言うので、レトルトのおかゆとかそうめんとか頼まれた物を買って行きました。
ヘルパーさんに入ってもらっていますが、調理が苦手な人のようです。
元夫が、野菜を切る音で料理が下手だってわかるって言っていました。
元夫が病気になる前は元夫が料理をしていましたから。
作り置きをお願いしているけど、食べられるような物を作ってもらえないです。
みんなヘルパーさんにどんな物を作ってもらっているんだろう。
買い物してもらう物を書き出しておいて頼んでいるようだけど、結局私が買い物に行っている。
ヘルパーさんに入ってもらっても、私は楽になっていないです。
食事、大事なんだけどな。
病院でエンシュアを出してもらって、朝は飲んでいます。
ケアマネさんに相談してみよう。
歯医者から帰ってきたら暑くて首にクールリングを巻いたのに、今はストーブをつけています。
5月なのに昼間は気温が高過ぎます。
寒暖差が激しくなるので、体調が崩れるのも無理はないですね。
暑くなる前に乳がん検診に行かないとと思って、慌てて予約を取りました。
毎年6月に予約を入れているのだけど去年は予定が詰まっていて7月に行ったら、汗だくだったので今年は5月中に予約を入れました。
着替えるけど、汗が凄かったです。
来週はコンタクトを作りに行きたいです。
おまけ。
こはるのしっぽ。
隅っこにいます。
ぼけているけど、ごはんを入れようとしたら出てこようとしました。
ウリンによく似ています。
