こんばんは、shzです。
買い物依存症の人は、
「意思が強く、ガンコな人が多い」
と以前書きました。
だからこそ、頑張りすぎてしまうんですよね。
あなたが、幸せになるためには、時には
「ギブアップ」
することも大事です。
いつも、
「悪い」
ことではないんですよ。
あなたの日常のなかには、そんなに頑張る必要 は、なくていいこともあるんです。
そんなあなたに、５つのギブアップすべきことを書いていきたいと、思います。
1.全ての期待に完璧に応えようとするのはやめましょう
職場や上司、同僚、家族の期待に応えたいと、頑張りすぎていませんか？
「もし、期待に応えられなかったら、みんなどう思うかな？」
そんな不安と、あなたは戦っていないでしょうか？
安心してください。
あなたがちゃんと頑張っていれば、周りはその頑張りを見てくれています。
そして、すべての期待に応えようとするのではなく、１つ１つこなしていけば、それでいいんです。
2.周りが、あなたをどう思っているのかを考え過ぎるのはやめましょう
「考え過ぎる」
という行動は、自分が思っている以上に、力を使っているものだそうです。
しかし、、不安なことを考え過ぎるということほど、力の無駄使いはありません。
その力を、もっと楽しい方向に使いましょう。
実際は、みんな自分のことに忙しくて、あまりあなたを含めて周りをみていませんから。
3.噂話に参加するのはやめましょう
噂話に参加したところで、得をしたことって、あなたは実際にありますか？
ただ噂の対象になってある相手に対して、変な偏見を持ってしまったり、何となく嫌な気分になったりって、特にその噂話がポジティブに働くことってないですよね？
気がついたら、自分がその噂話の対象にされていたなんてことも！
さっさとそんなところからは、身を引きましょうね。
4.かこにとらわれるのはやめましょう
過去の辛い経験や思い出は、誰もが持っているものです。あなただけではないのです。
みんな、その辛い経験を乗り越えて、だんだんと強くなっていくものです。
未来にまた辛いことが起こるかもしれませんが、楽しいことも起こる可能性もたくさんあります。
過去に楽しいことを思い出させるのは無理なことです。
そろそろ、過去を切り捨てて、未来だけを見つめていきませんか？
5.衝動買いで幸せを得ようとするのはやめましょう
私たちがいちばんやりそうなことですよね。
欲しいものを手にいれるために頑張って、手にいれたときの達成感は、幸せを感じますよね？
でも、そろそろ、別のことで幸せを感じることにチャレンジしてみませんか？
お金で得た幸せって、意外と永久的なものじゃないんです。
お金で得た幸せを感じることにチャレンジしてみませんか？
例えば、あなたがちょっと前にに欲しくて欲しくて買った洋服、クローゼットの中にねむっていませんか？
でも、友人や家族でいった旅行の写真などを見ると、今でも幸せな気分になれたりすることってありますよね？
人との繋がりに幸せを感じるようになると、より人生が楽しくなれますよ！
いかがでしたでしょうか？
どれも難いことではなく、むしろあなたの気持ちを、幸せにすることばかり。
あなたの力をポジティブな方法で最大限に使って、もっともっも幸せな毎日が送れるように、
願っています。
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