朝食。
雨が降っている。
今日は１日降り続くかも。
太極拳６２回目。
この太極拳に来られる友人３人とも、今日は欠席。
それぞれの、お母様、ご主人様、息子さんの状態は気にかかるが、友人それぞれにやれることをされておられる。
穏やかな静けさで演舞開始。
調息のとき、永平寺の坐禅を思い出す。
静かなゆっくりとした動作の連続が、小飛に自然な呼吸を思い出させてくれる。
治そうとしても治らなかったものが、自然に整う。
部分稽古で理解したことが、少しずつ、本当に少しずつ、自分のものになっていく。
繰り返すことで、僅かずつでも修整されていくことが、有難い。
帰り、雨天なので、一緒に演舞した方をひとり、お家までお送りした。
実家には、寄らなかった。
毎日弟(実家別宅)が様子をみて、足りないところは補ってくれているので、安心。
帰宅する前に、ひとりで天津飯を食べた。
外食は、ただ食べるためだけではない。
その時に、必要な空気がある気がする。
自分の通りに行動できる今が、本当に有難い。
食後、何処にも寄らず帰宅。
少し家事をして、自分の居間で休息。
本を読んだり、少し眠ったりした。
昨日、若い友人が取り寄せてくれた新しいスマホケース。
綺麗なピンクベージュで、手触りも優しい。
昨日まで使っていたテープで補修を繰り返したスマホケースが辛かったので、今は本当に気持ち良く使える。
有難いなぁ。
茄子の生姜焼きを作り、有る物で夕飯を済ませた。
蒟蒻の煮物は、いつ食べても美味しい。
甘瓜の粕漬も、漬けておいて重宝する。
体調は先週より楽になったが、坐骨神経がまた痛み出した。
悪化する前に治療したい。
今日も無事に、１日を終えることが出来た。
ありがとうございます。
早めに就寝。
nainai、ありがとうございます。
