朝食。
あんぱん
8:30出発の遠距離運転だった。
想像を下回り、渋滞は２箇所あったが少しの区間だった。
お昼は鶏南蛮のタルタルソースだった。(写真なし)
サンドイッチも頂いたが、食べきれずち帰った。
その足で、遠方の友人宅へお邪魔した。
早速、点ててくださったお抹茶。
美味しいお茶と、主菓子でした。
その後、豪華なケーキと紅茶もいただき、本当にご馳走さまでした
楽しい話に花が咲き、和やかな時間をありがとうございました。
帰りも予想を下回り、いつもの渋滞が殆ど無かった。
お陰で、スイスイ帰ってこられてラッキー！
自宅近くの友人を迎えに行き、夜のお詣り＆散歩へ。
今夜の波は静かだった。
雨上がりで、参道にも水溜り。
友人を送り届けて、２１時過ぎに帰宅。
１日、ほぼ座りっぱなし。
最後のウォーキングで、体が温まり、心身の緊張も解れて助かった。
昨日、３回目の太極拳を楽しんだとき、黒板に貼られた言葉に惹きつけられた。
「競わない・比べない」
素晴らしい言葉だ。
これって、何故か、とても。。。
自分だけに集中出来る。
競う気持ちも、比べる気持ちもないけど、他人が其処に居るという意識は持っていて、無意識に気を遣っているのかもしれない。
「競わない。比べない」
その言葉で、他人が意識から外れる。←
「競わない・比べない」
と、いう言葉で、他人に対する意識が閉じる。
おお！
思ってもみなかった効果が出現！(笑)
そして同時に、自分が他人に対して、気を遣っていることが、分かった。
良し悪しは別として、その分消耗はするのだろうな。
なんだか、凄い発見をした気分だ。←
普段の暮らしのなかにも、常にこの意識を持っていたい。
本日、６２００歩。
nainai、ありがとうございます。
