朝食。
糖質約33g。
冷やした茄子の味噌和え、美味しい
ちびらくんのお世話は、ミンさん
毎朝、メダカたちと金魚、縁側の植物たちのお世話が小飛の日課
ここ子たちが一緒に暮らしてくれるので、毎日が喜びに
ありがとうございます。
友人のところで癒やされる
彼女手作りのケフィアヨーグルトは、今日は緩かったって仰ってた。
夏場のヨーグルトメーカー20時間って、充分だと思うんだけど、原因は不明
夏の雲が素敵
広大な空が好きだ！
用事のついでに食品買い足しもして、15時帰宅。
すぐにトウモロコシを茹でる。
遅いお昼ご飯の代わりに、
温泉卵、トロコテン、トウモロコシ
今日も暑い
クーラーかけて、休息。
夕飯は、豚肉の生姜焼き。
マグロのお刺身、茄子の味噌和え、他。
食後に、桃を半分こ
庭に鉢植えで育てているパッションフルーツの実が、２個落ちていた！って、ミンさんが持ってきてくれた。
熟してなさそう。
未だ青い実だけど、食べられるのかな。。
クーラー無しでは、一日も越せない昨今。
夜には少し気温が下がるが、まだクーラーは消せない。
部屋から出ると、汗が流れ落ちるのがわかるほど
今夜もクーラーと扇風機のお世話になり、ぐっくり眠りたいと思う。
みなさま、どうかご自愛ください
nainai、ありがとうございます。
