今回の体重「61.15kg」でした。
前回から「-0.50kg」です。
少し減りましたがほぼ現状維持です。
古河はなももマラソンまでこのまま61kg位で維持したいところです。
この一週間の体重増減です。
2/25(月) 61.30kg
2/26(火) 61.30kg
2/27(水) 61.75kg
2/28(木) 61.00kg
3/1(金) 61.35kg
3/2(土) 61.95kg
3/3(日) 61.15kg
週間走行距離は85.46kmでした。
残念ながら自分のトレーニングは15kmだけでした。
ロング走は無し、こんな状態でフルマラソンを走ったらどうなるのか試してみます。
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日曜日は雨でランニングレッスンは全てキャンセルです。
東京マラソンに生徒さんが4人走り、全員目標達成です！！
とても嬉しかったです。
自分への励みにもなりました。