今回の体重「61.65kg」でした。
前回から「+0.45kg」です。
モチベーションが上がらないのが致命的です。
次のフルマラソンの古河はなももマラソン(3/10)は完走目標のロングジョグになりそうです。
坐骨神経痛はまだまだ完治しそうにないです。
この一週間の体重増減です。
2/18(月) 60.85kg
2/19(火) 60.75kg
2/20(水) 61.25kg
2/21(木) 61.70kg
2/22(金) 61.00kg
2/23(土) 61.15kg
2/24(日) 61.65kg
週間走行距離は84.03kmでした。
ほとんどがランニングレッスンです。
自分のトレーニングは8kmだけです。
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最近日中は暖かくて走りやすい日が続いています。
コーチの仕事もやりやすいです。
コーチの仕事は圧倒的に皇居が多いです。
東京マラソンが近いためかランナーが多いです。
皇居近辺はもう春の雰囲気です。
