ダイエットの記録をブログにつけると、自分への戒めになりるので6月も続けることにします。
今朝の体重は「62.20kg」でした。
「-0.3kg」。。。
目標の「61.9kg」には「-0.3kg」足りません。
原因はいろいろありますが、大きいのは
「風邪を引いてしまい予定していたロング走が出来なかった」
ことです。
節制が足りなかったこともありますが、、、（笑）。
今週の土曜日(6/3)は「HOT HOT 2017」というウルトラマラソンの大会で、小田原から大手町まで87kmを走ってきます。
普通に考えると87kmも走れば体重が減るはずですが、毎年ウルトラを走った後は体重が増えています（笑）。
走る前後でラン仲間と大食いをするのが原因です。
まあ年に１度のお祭りのようなものですので、今週は節制無しで楽しんできます。
今日は朝から代々木公園でランニングレッスン
レッスンが終わってから次のレッスンまで時間があったので自主トレで、代々木公園のトレイルコースを走ってきました。
昼は砧公園に移動してレッスン
午後は皇居でレッスンをしてきました
レッスン後は渋谷のＢ＆Ｄでお買い物。
今日まで２０％ＯＦＦセールでした。
買いました！
「アディゼロJAPANブースト３」
シューズは「ミズノ」派ですが、冒険をしました。
ブーストは前から気になっていたので試してみるのが楽しみです。