3月から皇居周辺のランニングステーションの「HIBIYA RIDE」をベースにグループレッスンを始めました。
火曜日の昼クラスを１回、金曜日の夜のクラスを１回、計２回やっています。
どちらも体幹の使い方をベースにランニング基礎をしっかり行ってから、3～5km程度走っています。
走る距離は参加メンバーに合わせますので初心者でも大丈夫です。
グループレッスンですが、パーソナル的に個人個人を見ながらのレッスンしていますので、興味がある方は参加ください。
火曜日11:00～12:30
・3/21(火)
・3/28(火)
金曜日19:10～21:00
・3/17(金)
・3/24(金)
・3/31(金)