昼間は暖かい日が多くなり、春の訪れを実感します。
暖かいと走ると気持ちが良いのですが、この時期は花粉との戦いになってしまいます。
今年は青梅マラソン(2/19)が終わったあたりから症状が出始め、目薬、眼鏡、マスクが手放せない生活が始まりました。
幸い走っているときに花粉症の症状は出ないので、マスクはしないで走れます。
眼鏡は手放せませんが。
走っているときは大丈夫ですが、走っているときに吸った花粉は家に帰ってから症状がでます。
家に入るときは外で花粉を落とし、ウエアは居室には持ち込まないで玄関先に置いておきます。洗濯したウエアは部屋干しです。
私はスギ花粉だけなので毎年３月下旬には治まるので、それまでの辛抱
と、思いましたがやはり鬱陶しいです。
花粉症の薬は眠くなると聞いていたので敬遠してきたのですが、知人から
「最近の薬は眠くなり難いし、寝る前に１錠飲めば日常生活に影響ないよ」
と聞き早速病院へ。
処方してもらった薬を飲み始めて3日目ですが、症状が軽くなった気が。
眠気もありません。
このまま症状が治まって欲しいです。