本日は19:00から皇居でレッスン、の予定だったのですが、夕方に生徒さんから連絡があり急遽レッスンがキャンセルに。
思いがけず出来た時間で、今週末に迫った新潟シティマラソンの準備をしてきました。
まず渋谷のB&Dに行ってジェルを購入。
お気に入りはPowerGelです。
レースではこの中の３つを携帯します。
次に渋谷アートスポーツでスポーツドリンクを購入。
MUSASHIのレプレニッシュです。
これはレース前日から当日走る前までの水分補給用です。
レプレニッシュは身体への吸収が良くて、トイレに行く回数が減らせると聞いたので愛用しています。BCAAの補給にもなります。
最後に新幹線の切符を買って準備完了です。
ちょっとドキドキしてきました（笑）。