食物繊維 | 萌え燃え日常戦記

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時に萌え、時に滾り、時に凹む柊の日常をつづります

今日は仕事帰りにプレオープンしたJに行って来ました。

広いなぁ(笑)

で、見たら食べたくなりエリンギとか買って帰りました。

給料前であんまりもうお金残ってないんだけどな……


ただ、エコポイントのカードが満杯になっていたのがあったので、100円は値引き。

もうあと数日……いや、一週間だな、多分……は残高マイナスで過ごさねばなりません……orz


で、在庫と、買って帰ったもので……



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梅わかめ混ぜごはん。温やっこ。野菜炒め。エリンギのバター焼き。

一応毎日海草とカルシウムを取るようにしてるので、あとはチーズを食べますw

ミネラルは若さの秘訣!?

骨量とか、私は標準より多い(っていうか骨が強い)らしいんだけど、まぁ強く困ることもないだろう。

(実は標準より多いって言われた時は、困ってた時だったんだけどね。リスクを考えれば……

カルシウムやその他ミネラルはやっぱ大事ですよ)


チーズはやっぱりJは大手なだけあって、安いんだよね。

いつも買う切れてるチーズもばっちり安くなってました。
今日食べる分くらいはあったんだけど、せっかくの機会なので、ちゃんと買って帰りましたよ♪