一時間早い出勤です。
昨日寝る前にアラーム掛けようとして気付いた……
チューボー見てたら、つい日付またいじゃったし……
まぁでも今こうやって起きれたのでよしとします。
っていうか、昨晩は寝つき悪いし、何度も目が覚めるし。ちょびっと散々な夜だった。
二時半にお手洗いに立って、お水飲んだらそこから落ち着いたんだけどね。
そう言えば昨日のインナースキャン、体年齢とかも出るんだけど、１９歳でした。
……書くの忘れてた（笑）
内臓脂肪レベル１（一番低い。１０以上が要注意）、筋肉量－１（－１から+１までが標準）
なんかそういうのを見ると嬉しくて、昨日はエクササイズをめっちゃ頑張ってしまったよ。
テレビ見ながらだけどね。
あと、骨盤を直すやつとか。
Ａｌｌ Ａｂｏｕｔで見つけたやつだけど 、夜にやると左右一回ずつ、ポキって音がするから、それなりに利いてるんだと思う。
ま、ぼちぼちとやりますよ。