おはようございます
ようやくパァッと明るくなってきましたよ
日の出の時刻は
雲がなければ
6:50くらい
雲の多さで変わりますが
今日の程度で7:10くらいの朝日時間です
冬至も過ぎて寒さも本格的になってきました
無理しないで睡眠時間をたっぷりとりましょう
睡眠中に寒くないように
温度に気をつけてくださいね
明るくなる空に
わくわくが止まらない
風は微風ですが
空気がピシッと冷たいので
風にあたりすぎはダメですね
窓越しに
朝日の光をたっぷり浴びて
今日のエネルギーをチャージ
素晴らしい朝のはじまりに
感謝
今日はどんな一日にいたしましょうか
皆様の今日一日が、素晴らしい日
でありますように
朝日に祈りを
クリスタルボウルの音色を聴いてみませんか
クリスタルボウルは水晶から作られた
姿も音色も美しい楽器です
初めて聞く方にも
どこか懐かしいような音色は
高音はグラスハープのような
透明感に満ちた音色が響いて
低音はというと お寺で聞くような
深みに満ちたパワフルな重低音が
ボウルから溢れてきますよ
一つのボウルからは 一つの音色しかでませんが
ボウルの外側をコンと優しく叩くのと
ボウルの外側のフチを優しく擦りあげて
増幅してゆく音色の響きで創り上げてゆく
音色の波が
幾つかのボウルの音色の重なりが
優しい波動の波を創り上げて
美しいハーモニーとなってゆく
息ぴったりな音色の余韻の波の美しさに
うっとりとため息ついて
そこからはじまるリラックスへの深まりは
あなただけの大切な時間
心とカラダのリラックスタイムを
あなたのために味わいましょう
フーッとゆったりため息ついて
あなたの心とカラダのリズムが
あなたの心地よい呼吸のリズムへと
ゆっくり ゆっくり微調整しながら
緩やかで 伸びやかな調子へと
変化してゆきますよ
誰かに合わせてばかりでは
あなたのリズムも忘れがち
浅く短いリズムの呼吸から
深くゆったりとした
あなたのリズムへと
変調してゆく過程も愉しみましょう
吐く呼吸の方は伸びやかにできても
ゆったり深く吸う呼吸は
はじめはぎこちなくて
戸惑うかもしれませんね
忘れてしまうほど
あなたは
頑張り続けてきたのです
頑張ってきたぶん 今度は
緩める方に チカラを注いで
心とカラダの両面から
スーッと抜けてゆく余計なチカラ
胸のあたりのモヤモヤとした感情まで
吐く呼吸のリズムに合わせて
少しずつ 少しずつ
ラクになってゆくのを感じて
あなたの心地よい呼吸のリズムから
心のリズムも調子が整い
バランスが保たれてゆく
そのリズムを
調和のとれた感覚を
深いリラックスを味わいながら
しっかりと定着させて
誰かに合わせて
あなたのリズムまでも変える必要はありません
あなたの領域を保ちながら
あなたのリズムで
周りとのハーモニーを創り上げてゆきますよ
あなたは
あなたのリズムで
素晴らしいハーモニーが響いていることに
あなたが気づいて
音楽が好きな方も、クリスタルボウルに興味のある方
音に浸ってみたい方
生演奏で聴いてみませんか
出張演奏いたします
自宅サロンでの少人数での演奏会も、
おこなっております。
お一人でも
お友達同士でも
カップルでも
親子でも
クリスタルボウルの音色に包まれて
ゆったり 贅沢なひとときを
味わってみませんか
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ありがとうございます
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