暑くて

約1ヶ月ほど自転車に乗れていません

1番の要因は

暑さに負けてしまっている

多分それに尽きる

ダメな自分

先日、3年ぶりに全日本シニアに挑戦する権利を勝ち取ったので身体の準備を進めていく

11月に向けてサイクリングの距離を増やしていく

それと同時に獲得標高も増やす

走行距離よりも獲得標高に重きを置く

自転車に乗っている時は神経の痛みを忘れているかのように痛みを感じないから

涼しい時間帯などを狙ってサイクリング🚴だ。