こんにちは！
shutoです！
セッターのポジションの人が
悩む壁の一つとして
ジャンプトスがあります。
諦めずに練習すれば
必ずジャンプトスが
できるようになる
方法を教えます。
ジャンプトスは
セッターなら必ず
マスターしたいものです。
ステップ1
まず距離を
出しましょう。
ジャンプしている状態では
下半身は使えないので
上半身のバネで飛ばします。
ステップ2
距離が出てきたら、
そのトスを安定させましょう。
空中でボールをさばける
ハンドリングが必要です。
ハンドリングは試合のように
セットポジションから
トスを上げる練習で
ひたすらトスをあげましょう。
ジャンプトスができれば、
ツーアタックの効果も
上がるし、なによりも
攻撃が早くなります。
相手のブロックを
ふるためにも
とても必要な技術です。
今のままジャンプせず、
トスを上げるのか
ジャンプトスで
かっこよく攻撃を決めるか
あなた次第です！
最後まで見ていただき、
ありがとうございました！