私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
「こんなダメな自分じゃ愛されない」
不安を深掘りしていくと、
そんな考えにたどり着いて
しまうことがあります。
不安という感情は、
自分自身に対する疑念や
恐れを引き起こし、
その結果として、
自分が他人から受け入れられない
のではないかという恐怖に繋がります。
でも、ちょっと立ち止まって
考えてみてください。
今、あなたの近くにいる人たちは、
あなたのダメな部分を
たくさん見てきたはずです。
それでも、彼らはずっと
あなたを愛し続けてくれています。
その事実を思い出してください。
完璧でなくても、
欠点があっても、
あなたは愛されています。
今までの人生の中で、
あなたは何度も不安を感じ、
自己嫌悪に陥ったことがあるでしょう。
それでも、その度に周りの人たちは
あなたを見捨てず、支えてくれました。
不安な状況がやってくるたびに、
「こんな自分じゃダメだ」
と思うかもしれません。
でも、思い出してください。
あなたは、どんな状況でも
愛されています。
だから、大丈夫なのです。
もう怖がらなくていいんです。
不安に押しつぶされそうになったとき、
あなたが愛されていることを
忘れないでください。
それが、あなたを支え、
安心感をもたらす鍵となります。
自分を責めることなく、
ありのままの自分を
受け入れてみてください。
あなたが愛されている
事実を信じて、
不安から解放される道を
歩んでいきましょう。
不安は誰にでも訪れる感情ですが、
その中で自分の価値を
見失わないことが大切です。
あなたのダメな部分も含めて、
あなたは大切な存在です。
そして、そのままのあなたを
愛してくれる人たちがいることを、
どうか忘れないでください。
あなたはあなたが思うより
はるかに素晴らしい人なのです。
心から笑える人生を生きる
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スマイルアゲイン 心の１１０番 | 職場の人間関係改善 (kokorono110.com)
カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
救ってくれた【心理学】を
具体的にどのように
活用して、
我慢ばかりの日常から
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応援しています。
ここまでお読みいただき
ありがとうございます😊
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