私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
日々の生活の中で、
「これをやらなきゃ」
「あれもできるようにならなきゃ」
と思うこと、ありますよね。
何かを達成するために
一生懸命努力することは
素晴らしいことですが、
もしその結果が
期待通りでなかったら
どうでしょう？
その時、落胆してしまうことも
少なくありません。
でも、ちょっと視点を
変えてみましょう。
結果がどうであれ、
「出来なくても大丈夫」
と自分に言い聞かせるのです。
例えば、毎日少しずつ
進んでいるけれど、
思ったよりも遅いと感じる時、
それでも「大丈夫」
と思えることが大切です。
なぜなら、たとえ目標に
到達しなくても、
そこに向かって進んだ
自分を認めてあげる
ことができるからです。
人生は例えるならば、
大きな川を下るラフティング
のようなものです。
急流に巻き込まれることもあれば、
穏やかな流れに身を任せることもある。
全ての流れを
コントロールすることは
できません。
でも、どんな流れであっても
最終的にはゴールにたどり着くのです。
そう、ゆる～く生きても
大丈夫なのです。
完璧を目指すのではなく、
ただ自分のペースで
進むことを許してあげてください。
失敗しても、それは次の
チャレンジの糧になるだけ。
むしろ、失敗やできなかったことを
楽しむくらいの気持ちでいましょう。
「出来なくても大丈夫」
という考え方は、
自己肯定感を高める
大切な要素です。
自分に対して優しく、
そして寛容であること。
これが本当の意味で
自分を大切にすることです。
「出来なくても大丈夫」
頑張っている自分に
優しくしてあげてください。
そう、あなたは
頑張っているんだから。
心から笑える人生を生きる
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スマイルアゲイン 心の１１０番 | 職場の人間関係改善 (kokorono110.com)
カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
救ってくれた【心理学】を
具体的にどのように
活用して、
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仕事に行くのが楽しみになるよう
応援しています。
ここまでお読みいただき
ありがとうございます😊
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