私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
「本音を伝えるのが怖い」
と感じたことはありませんか？
多くの人が、自分の
気持ちや考えを
抑え込んでしまいがちです。
特に日本の社会では、
他人の気持ちや意見を尊重しすぎて、
自分の本音を伝えることが
難しいと感じることが多いです。
しかし、我慢し続けることで、
ストレスや不満が溜まり、
精神的な健康に悪影響を
及ぼすことがあります。
本音を伝えることができない原因は、
さまざまな恐怖や不安にあります。
例えば、他人に嫌われるのが怖い、
批判されるのが嫌だ、
自分の意見が間違っている
かもしれないといった思いが、
本音を隠してしまいます。
可愛いねって言って欲しかった
頑張ったねって言って欲しかった
もっと私を大切にして欲しかった
すごいねって言って欲しかった
分かって欲しかった
寂しかった
本音って意外とシンプル
だけど、面と向かって言うのが
恥ずかしいから、
態度で分かって
空気を読め
無言でも気づけ
察しろ
と思う訳ですが、
ハッキリ言います。
ムリ～、そんなんムリ～！
「耳をすませば」
というジブリ映画にこんなシーンが
あります。
男の子に向かって女の子が言います
「A子はあなたが好きなのよ、わからない、鈍感」
って、そしたら男の子は
「俺はお前が好きなんだ」
って、女の子は走り去った後
泣きながら言います。
「鈍感なのは自分じゃないか」
自分は鈍感じゃないって思っていても
他人の気持ちって、伝えてもらわないと
分からないものです。
本当は仲良くしたい
本当は一緒にいたい
本当は一緒に笑いたい
だけど上手くできない。
そんな時は、こっぱずかしいけど
本音を伝えてみよう。
あなたの本音は世界一大切。
だから、相手も受け止めてくれます。
本音が分からなくなったら
一緒に探しましょう！
隠された本当の気持ちを見つける
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スマイルアゲイン 心の１１０番 | 職場の人間関係改善 (kokorono110.com)
カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
救ってくれた【心理学】を
具体的にどのように
活用して、
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応援しています。
ここまでお読みいただき
ありがとうございます😊
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