私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
「人間関係に悩んでいませんか。」
職場や家庭、
友人との間で、
時には摩擦やストレスを
感じることがあるでしょう。
そんな時、
ついつい他人が
変わってくれることを
期待します。
「あの人がもっと理解してくれれば」
「彼がもっと優しくなってくれれば」
といった思いが頭をよぎることはありませんか？
しかし、他人を変えるのは
難しいことです。
相手の行動や考え方を
コントロールすることはできません。
実は、他人に対する
不満やストレスは、
自分自身の内面に
あることが多いのです。
自分の期待や価値観、
過去の経験が影響して、
相手の行動に敏感に
反応してしまうことがあります。
そのため、他人を変えようとする前に、
自分自身と向き合うことが重要です。
例えば、
- 分かってもらえない→言いたいことを我慢している
- 雑に扱われる→自分を雑に扱っている
- 損している気がする→他人を優先している
- 愚痴を聞かされる→いい人を演じている
などです。
だから、これらを
- 言いたいことをいって認められていい
- 自分を大切に扱う
- 自分を優先する
- いい人を止める
に変えていくのです。
すると
- 何かあっても、笑顔でごまかせちゃう人
- 自由に振る舞っても許される人
- 失敗しても、君なら仕方ないと認められている人
- 飲み会を楽しめる人
に変態じゃなくて変身😆することができます。
悩みを解決
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じゃ、もったいない
悩みを使ってシンデレラに変身
そんな魔法がカウンセリングに
詰っているのです。
心から笑える人生を生きる
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スマイルアゲイン 心の１１０番 | 職場の人間関係改善 (kokorono110.com)
カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
救ってくれた【心理学】を
具体的にどのように
活用して、
我慢ばかりの日常から
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仕事に行くのが楽しみになるよう
応援しています。
ここまでお読みいただき
ありがとうございます😊
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