私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
子供の頃、
やりたいことをして
めっちゃ気分が良かったのに、
お母さんにがっかりされた経験、
ありませんか？
その瞬間、心の中に
「やりたいことをやるとがっかりされる」
という思い込みが生まれて
しまうことがあります。
私もそんな経験があります。
あの時のがっかりした顔、
今でも覚えています。
でも、本当にそうなのでしょうか？
やりたいことをやって
自分を喜ばせることは、
悪いことなのでしょうか？
答えはNOです。
実は、やりたいことをやって
自分を喜ばせることこそが、
大切なことなのです。
自分が喜んでいると、
そのエネルギーは
周りにも伝わります。
自分が幸せでいることで、
他人も幸せにすることができるのです。
たとえば、絵を描くことが
大好きで、時間を忘れて
絵を描いていると、
自分が心から喜びを感じます。
そして、その絵を見た人が
「素敵だね！」
と笑顔になってくれる。
それが、本当の喜びの連鎖です。
だから、自分にこう言ってみましょう。
「やりたいことをやって、
自分を喜ばせてもいいんだ」
自分に許可を出すことは、
自己成長の第一歩です。
自分が喜んでいると、
自然と周りも喜んで
くれることが多いのです。
もちろん、すべての人が
すぐに賛成してくれる
わけではありません。
でも、自分が心から
楽しんでいる姿を見せることで、
少しずつ周りも理解して
くれるようになります。
大事なのは、自分を信じて、
自分を喜ばせることに
対する罪悪感を手放すことです。
さあ、自分の心に耳を
傾けてみてください。
何をやりたいと思っていますか？
それを実行することで、
自分をどれだけ喜ばせる
ことができるでしょうか？
そして、その喜びを
他人と共有することで、
どれだけの人を笑顔にする
ことができるでしょうか？
自分に許可を出して、
やりたいことをやってみましょう。
自分が喜び、周りも喜び、
その先にはもっと
素晴らしい未来が待っているはずです。
あなたはあなたが思うより
はるかに素晴らしい人なのです。
心から笑える人生を生きる
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スマイルアゲイン 心の１１０番 | 職場の人間関係改善 (kokorono110.com)
カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
救ってくれた【心理学】を
具体的にどのように
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応援しています。
ここまでお読みいただき
ありがとうございます😊
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