私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
「反省する前に自分を褒める」
時々自分が相手に
どんな影響を与えたか
不安になることがありますよね。
「もっとこうしたら
よかったんじゃないか」と、
あれこれ考えを巡らせて
しまうことも少なくありません。
反省することは成長に
繋がる大切なプロセスですが、
その前にもっと大事なことがあります。
それは、相手にどう思われるか
に関わらず、自分の意思を伝えたことです。
自分の考えや気持ちを
相手に伝えるのは、
実はとても勇気のいることです。
特に日本の文化では、
他人の気持ちを優先し、
自分の意見を控えることが
美徳とされる場合が多いですよね。
しかし、そんな中で
自分の意思をしっかり
伝えることは、
とても素晴らしいことです。
例えば、会議の場で自分の
意見を述べた時、
その結果が思い通りに
ならなかったとしても、
その勇気をまずは
自分で褒めるべきです。
「私は自分の考えを伝えた」
という事実を、しっかりと
認めてあげましょう。
これは簡単なようで、
とても難しいことです。
失敗を恐れて意見を
控えるのではなく、
反省する前にまずは
自分を褒めることで、
自分の自信を少しずつ
育てていくことができます。
反省はその後でいいのです。
自分を褒めることができれば、
次にもっと自分らしく、
もっと自由に意見を述べることができます。
次回、自分の意見を
伝える場面があったら、
ぜひ「まずは自分を褒める」
ということを意識してみてください。
それが、あなた自身の成長に
繋がる大きな一歩となるはずです。
あなたはあなたが思うより
はるかに素晴らしい人なのです。
心から笑える人生を生きる
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スマイルアゲイン 心の１１０番 | 職場の人間関係改善 (kokorono110.com)
カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
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応援しています。
ここまでお読みいただき
ありがとうございます😊
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