私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
眠れない夜、
時計の針が刻々と進む中で、
羊を数える代わりに
「ありがとう」
を唱えてみませんか？
心の中で「ありがとう」
と繰り返すと、
次第に心が落ち着いてきます。
そして、不思議なことに、
いろんな「ありがとう」
が見えてくるのです。
例えば、今日あった小さな
出来事に感謝する
ことから始めましょう。
「友達と楽しい時間を過ごせてありがとう」
「美味しい食事を食べられてありがとう」
「健康でいられてありがとう」など、
普段は見過ごして
しまいがちなことに
感謝の気持ちを持つことで、
心が温かくなります。
「ありがとう」を唱えるうちに、
感謝のリストは
どんどん増えていきます。
そうすると、眠れない夜が
ただの無駄な時間ではなく、
心を癒す最高の時間に
変わっていくのです。
この習慣を続けることで、
私たちは幸せな自分を
発見することができます。
感謝の気持ちは心の栄養となり、
私たちの生活を豊かにしてくれます。
眠れない夜を前向きに捉え、
感謝の気持ちを育む
時間にしてみてください。
次回、眠れない夜が訪れたら、
羊を数える代わりに
「ありがとう」
を唱えてみましょう。
きっと、心が穏やかになり、
自然と眠りに誘われることでしょう。
そして、目が覚めた時には、
昨日よりも少しだけ幸せな
気持ちで新しい一日を
迎えることができるはずです。
心から笑える人生を生きる
カウンセリングはこちらから
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スマイルアゲイン 心の１１０番 | 職場の人間関係改善 (kokorono110.com)
カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
救ってくれた【心理学】を
具体的にどのように
活用して、
我慢ばかりの日常から
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仕事に行くのが楽しみになるよう
応援しています。
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ありがとうございます😊
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