私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
他人は自分を映す鏡です。
誰かを嫌うとき、
それは自分の中にも
同じような部分があるからかもしれません。
例えば、職場の太郎さんを
嫌っている美咲さんの話です。
太郎さんは自己中心的で、
人の話をきかないので
美咲さんは
「彼のようにはなりたくない」
と思っていました。
ある日、友人がこう言いました。
「美咲さん、太郎さんを嫌う理由は、
自分の中にも同じような部分が
あるからじゃないかな？
自分も自己中心的に表現したいのに、
嫌われそうでそれを禁止しているから、
自己中心的に生きている太郎さんを
見ると嫌になるのかもしれないよ。」
美咲さんはその言葉に
驚きましたが、
考えてみると、
確かに自分も時々自分の意見を
主張したいと感じることがありました。
しかし、嫌われるのが怖くて
それを抑えていたのです。
禁止された自分の一部が
「禁止しないで」と叫び、
目の前に堂々と自己中心に
生きている太郎さんを
連れてきたのかもしれません。
友人は続けてこう言いました。
「自己中心的な部分があっても、
それは悪いことじゃないよ。
自分の意志を素直に表現できる
ようになると、他人の意見も
聞けるようになるよ。」
美咲さんはこの言葉に励まされ、
自分の自己中心的な部分を
受け入れることにしました。
そして、それを良い方向に活かしつつ、
他人の意見を尊重することも心がけました。
その結果、美咲さんは
太郎さんに対して
以前ほど苛立たなくなり、
逆に彼の意見を聞けるように
なりました。
太郎さんもまた、
美咲さんの変化に気づき、
お互いに良い影響
を与え合うようになりました。
誰かを嫌うときは、
自分の中にも同じ部分がないかを
考えてみてください。
そして、その部分を認めて、
許してあげましょう。
合言葉は「そんな自分を許します。」
です。
それが、自分を受け入れ、
他人にも優しくなる第一歩です。
次に誰かを嫌ったときは、
自分自身を振り返ってみてください。
そうすることで、心が軽くなり、
もっと幸せになれるでしょう。
他人を通じて自分を見つめ直し、許し、
愛することができるのです。
心から笑える人生を生きる
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スマイルアゲイン 心の１１０番 | 職場の人間関係改善 (kokorono110.com)
カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
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