私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
職場で
「自分だけ仲間に入れてもらえていない」
と感じることは、
本当に辛いものです。
まるでみんなが
楽しいパーティーに
参加しているのに、
自分だけ外から
その様子を見ているような
気持ちになるかもしれません。
でも、大丈夫です。
あなたは一人じゃありません。
そんな時こそ、
自分を大切にするチャンスなのです。
まず、自分がなぜ仲間に
入れてもらえないと感じるのか、
少し考えてみましょう。
自分のどんな面が
他人に受け入れてもらえない
と感じているのでしょうか？
もしかしたら、他の人よりも
話すのが少ないから？
あるいは、逆に話しすぎているから？
自分の内面を見つめ直すことで、
新しい気づきが生まれるかもしれません。
たとえば、テレビの世界で
絶えずしゃべり続ける
明石家さんまさんを
思い浮かべてみてください。
彼はその絶え間ない
おしゃべりで多くの人に
愛されています。
しかし、一方で
「あの人、しゃべりすぎて疲れる」
と思う人もいるかもしれません。
それでも、彼は自分の
個性を活かして成功しています。
この例からわかるように、
どんな自分でも、
ありのままで受け入れて
もらえる可能性があるのです。
自分を変えようと
無理をするのではなく、
自分の良さを見つけて、
それを活かす方法を考えてみましょう。
自分の個性を隠さずに、
ありのままの自分を
出すことは怖いかもしれません。
しかし、それが本当の自分であり、
あなたが輝くための一歩なのです。
例えば、よくしゃべる自分を抑えず、
むしろその特技を
活かしてみるのも一つの方法です。
ミーティングで積極的に
意見を出したり、
同僚との会話を
楽しんだりすることで、
自分の存在感をアピール
することができます。
自分を大切にすることは、
他人からも大切に
されるための第一歩です。
自分を雑に扱わないでください。
休息が必要な時にはしっかり休み、
自分の気持ちを無視しないであげてください。
あなたがあなた自身を
大切にすると、
周りもその大切さに気付き始めます。
職場での孤立感は、
必ずしも永続的な
ものではありません。
状況は変えられますし、
あなた自身がその変化の
きっかけになることができます。
何より、あなたはそのままの
自分で大丈夫であり、
愛される存在なのです。
勇気を持って一歩を踏み出し、
自分の輝きを取り戻してください。
あなたの存在は、
それだけで価値があり、
豊かさを受け取るに値します。
どんなに小さなことでも、
自分を信じて進んでいきましょう。
あなたは一人じゃない、
そしてもう大丈夫ですよ。
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スマイルアゲイン 心の１１０番 | 職場の人間関係改善 (kokorono110.com)
カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
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