私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
「嫌な感情と付き合う」
ある日、私は6歳になる
息子がゲームで負けて
激しく怒っているのを見ました。
彼はただ怒っているだけでなく、
怒りと悲しみで泣き叫んでいました。
大人の私からすれば、
「ゲームくらいで…」
と思ってしまいます。
しかし、私たちが
日常で感じる感情、
たとえそれが「怒り」
であっても「悲しみ」
であっても、とても大切なものです。
その感情をただ抑えつけたり、
ポジティブシンキングで覆い隠そう
とすることは、実は自分自身を見失う
原因になります。
私自身、以前は自己啓発本に没頭し、
ネガティブな感情を排除
しようとしていました。
「悪いことがあっても、
ポジティブに考えれば大丈夫」
と自分に言い聞かせていました。
しかし、本当に心から楽しいと
感じる瞬間も、深く悲しむべき時も、
感情の真実から目を背けているように
感じてしまいました。
この状況を変えたのは、
心理学との出会いです。
自分の感情に正直になること、
それらを抑圧せずに受け入れる
ことの大切さを学びました。
「もう我慢しなくていいよ」
「もう頑張らなくていいよ」
という言葉が、長い間閉ざされていた
心の扉を開いてくれました。
この経験から学んだことは、
自分自身の感情を大切にし、
それを受け入れることがいかに
重要かということです。
もし、あなたが今、
自分の感情に蓋をして
生きていると感じているなら、
これを機に一緒に心の扉を
開いてみませんか？
自分自身の感情と
しっかりと向き合うことで、
本当に心から笑える日々が訪れるはずです。
残りの人生大好きな自分で生きる
カウンセリング
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カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
救ってくれた【心理学】を
具体的にどのように
活用して、
我慢ばかりの日常から
職場の人間関係を逆転させたかを
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応援しています。
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