私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
「他人の行動が気に入らない」
あの人は愚痴ばっかり言う
あの人はゴマすりだ
あの人はいつも不機嫌だ
普段、愚痴を言わなくても
実は心の中で
こんな言葉達が
飛び交っていませんか？
心理学では目の前人は自分
とよく言います。
そう、心の中で
誰かの批判をしている
ということは
ずっと自分自身の
批判をしているということです。
私は時間を守れない人でした。
（正直今もです。）
だからそんな自分に
遅刻してはいけないと
禁止を課していました。
だから、遅刻している人を見ると
腹が立つし、怒られて当然だし
責めてもいいと思っていました。
でもそんなことをしているから
いざ自分が遅刻しそうになると
全身が震えるように
パニックになります。
めっちゃ急いでいるのに
全然効率よく準備できていない。
焦りまくって
すべきことが全くできていない。
そんな時に決まってするのが
忘れ物です。
そう私は忘れ物もよくするのです。
禁止にはこんなデメリットが
くっついています。
で、禁止を辞めていこうという話しです。
もちろん遅刻の話しでいうと
しない方がいい
もちろんそうです
間違いない。
でも、禁止を辞めてみる。
遅刻してもいい
遅刻してもいい
遅刻してもいい
こっわ〜、言うのも怖い😱
でも大丈夫👌
電車が時間通りくるのは
日本だけって知っていますか？
沖縄タイムって知ってますか？
イタリア人と待ち合わせしても
時間通りには来ないのが
当たり前って知ってますか？
そう、実は
「遅刻していい」
を生きている人がいるのです。
遅刻してもいいし
しなくてもいい
どっちも選べる
そんな心のゆとりが大切です。
あなたはどんな禁止を
自分に課しているでしょうか？
そう、誰かを許せないという思いは自分の我慢からきていることがあるのです。
我慢しているということは
元々自分の中にあったということです。
元々あった自分を禁止して切り離してしまったから、その切り離された自分が戻ろうとして、
目の前に嫌な人を連れてきます。
切り離された自分は気づいて欲しいのです。
そんな自分がいても大丈夫だと。
あなたはどんな「禁止」を
自分に課しているでしょうか？
禁止を手放すことで
職場でのイライラを解消し
私生活にモヤモヤを持ち込まない。
楽しく元気ハツラツに
生きるツールとして
❗️職場の愚痴言って委員会❗️
を開催します。
愚痴から自分の禁止事項を探し、
その禁止事項を
受け入れてみることで、
ダメな自分、
嫌われそうな自分を許します。
自分を許せたら他人のことも
許せるようになります。
職場の人間関係を変えるのは、
自分の思考を変えることなのです。
近日中に開催します。
乞うご期待^_^
参加費はなんと無料！
ZOOMで少人数制の
アットホームなコミュニティです。
ご案内や募集は ラインで
行いますので 興味がある方は
ラインに登録して
配信をお待ちくださいね！
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カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
救ってくれた【心理学】を
具体的にどのように
活用して、
我慢ばかりの日常から
職場の人間関係を逆転させたかを
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「自分にとっての心地よさ」を実現し
仕事に行くのが楽しみになるよう
応援しています。
ここまでお読みいただき
ありがとうございます😊
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