私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
「有給休暇をとっても楽しめない」
有給休暇を取れるだけで幸せ
って言われるかも
しれませんが、それは置いといて
有給休暇をとったのに
迷惑かけているから
楽しんじゃいけないじゃないか
自分だけ楽して
楽しんじゃいけないじゃないか
頑張ってないと
楽しんじゃいけないじゃないかと
そんな思い込みで
せっかく取った
有給休暇を楽しめずに
過ごしていました。
で、なんで頑張ってないと
楽しんじゃダメなのか
考えてみました。
そして、幼少期に
クラブ活動で
マラソンしている時のことを
思い出しました。
私はその日、あまり気が
乗らなかったので、
友達とゆっくり
走っていました。
するとそれを見た
監督が
「なにやっとんじゃー」
と激高し、私にペナルティーを
与えました。
私は、小さいながら
「何故、他の人はゆっくりでも
怒られないのに、
自分だけ怒られるんだろう」
と思いました。
そこで私は
「頑張ってない自分は
楽しんじゃいけないんだ」
という思い込みを作り上げました。
でも今から考えると
この厳しさは
その監督が自分に
期待してくれていたんだと
分かるし、あの頃は
理不尽に感じたけど
あれは愛だったな〜
と思いました。
「頑張らなくても
楽しんでいい」
この言葉に
抵抗がある方は
私と同じ様に
古傷を抱えているかも
しれません。
同じ悩みを通った
私だからこそ癒せる
悩みや問題があります。
もっと自由に生きたい
もっと楽しく生きたい
と思ったら一緒に
過去の不要な思い込みを
手放してみませんか？
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カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
救ってくれた【心理学】を
具体的にどのように
活用して、
我慢ばかりの日常から
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ここまでお読みいただき
ありがとうございます😊
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