私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
「私が悪いからという呪い」
職場で誰かが
怒っているとき
もしくは怒られた時
「自分が悪いんだ」
と決めつけていませんか？
自分が悪いと思うと
脳は悪い理由を
探し始めます。
で、どんな小さな理由でも
見つけて
やっぱり私が悪かったんだ
ってなります。
私が数人で
仕事をしていたときの話し
私は上司から
「こっからここの距離を
測って」と言われ
「分かりました」
と言って距離を測りました。
すると上司が
「そこ違う、こっちや」
って、だから私が測り直そうと
すると
「だからそこ違うって
ホンマに仕事できん奴やな」
って、
「どこやねん」と思いながらも
期待に応えられなかった
自分が悪いど思って
「すみません」
って謝った。
普段から
「謝ればそれ以上、責められない」
から謝りグセがついていて
自分が本当に悪かったのかも
分からず、取り敢えず
思考停止のまま
すみませんって
反射的に言ってしまう。
波風は立たないけど
やっぱり辛かった。
で、仕事できない奴呼ばわりした
上司は別の人に
同じ所を測るように言いました。
すると、別の人も
私と同じように測ろうして
「お前もか」
って言われてました。
私は思わずプッと💨🤭
笑いそうになりました。
だってさぁ、
私だけならともかく
別の人も同じ間違いするなら
上司の説明が悪いんだろ
何だ、私は悪くなかったんだ
じゃぁ、何で
自分が悪いって
思ったんだろう？
子どもの頃を
振り返ると
いつも不機嫌な
父の姿が思い浮かびました。
不機嫌だった理由は
わかりません。
でも怖かった
やめて欲しかった
で、不機嫌な理由を
探します。
「私が悪かったんじゃないか」
と、そして無理やり
私が悪かった理由を
探しあてます。（本当は関係ない）
そんな記憶が
今も「自分が悪いから誰かが怒っている」
という呪いを作っていること
に気がつきました。
よし、気がついたら癒そう^_^
怖かったね
辛かったね
助けて欲しかったね
もう大丈夫だよ
私は（あなたは）
悪くなかった
そう、悪くなかったんだよ
カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直し
間違った思い込みを手放す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
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