私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んでるあなたへ
怖くて表に出せない本音を
解放することで
大嫌いな上司との関係も
劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
楽しい毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさん
初めましての方
以前、自分を褒めるについて書きました。
まだ読んでない方はそちらもご覧下さい。
さて、上司に関わらず、同僚、友人、パートナーなどあらゆる人との人間関係を改善するには、自分自身と仲良くなることが大切です。
なので、自分をすきになるために
することを一つ教えます‼️
自分に感謝することです。
あの時頑張った自分、ありがとう
今日まで生きてきた自分、ありがとう
辛かったことを乗り越えた自分、ありがとう
景色を目、ありがとう
体を支えてくれる腰、ありがとう
行きたいところに連れ行ってくれる足、ありがとう
山のように感謝するところがあると思います。
一つ一つ、声に出しなが感謝して下さい。
体と心が喜びます。
更に更に、今体に不調を感じている方は
不調を感じている部分に重点的に
感謝しましょう。
不調を感じている部分は
あなたを守るために人一倍頑張ったのです。
頑張り過ぎて消耗しているのです。
心当たりがあるのではないでしょうか⁉︎
充分にねぎらってあげてください！
ありがとう、ありがとう、
自分を好きになれるし、
不調が改善するかもしれません^_^
しゅうさんでした。
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