こんにちは^ ^
横浜市、川崎市のフィットネスクラブで活動する
パーソナルトレーナーの関口 修平です。
だいぶ遅れましたが
あけましておめでとうございますm(__)m
僕は4日から仕事始めでしたが
今週は体調を崩されてお休みの方が多かったですね！
かくいう僕も軽く体調を崩してしまい←いつも休み明けは体調良くないのですが(￣▽￣)
インフルでは無かったのでセーフでしたが！笑
そんなこんなでトレーニングが出来ていないです！笑
トレーニング始めは2日に済ませていたのですが
だいぶ空いてしまいました^^;
5日もトレーニングを休んだのはここ何年も無かったので
怖いのと同時に楽しみな自分がいます！笑
スタートでいきなりつまずいてしまいましたが
これも必要な休養だったと捉え、笑
一年駆け抜けて生きたいと思いますので
どうぞ皆様、今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m