こんばんは^ ^
ドクターエア ストレッチロール！
横浜市、川崎市のフィットネスクラブで活動する
パーソナルトレーナーの関口修平です。
今日は僕のような非モテ男子には辛い日でしたね(￣▽￣)←ツラいとカラいが掛かってますよ〜笑
しかし、そんなことを察してか
心優しい方々がお情けチョコを恵んでくれました！
ありがたや、ありがたや！笑
え〜、そんなこんなで
前回のブログでもバタバタしていると言っていましたが
その原因の二つの大きな山も何とかゴールが見えひと段落しております。
一方でありがたいことに先月末からパーソナルトレーニングのご依頼が続いております。
さらにありがたいことに、皆さま継続してお受け頂いておりますので、若干ですが予約の取りづらい時間帯がチラホラと出てきてしまいました。
同じような時間でご希望を頂くことが多いので
お申込みを検討中の方はお早めにご連絡ください！
とまあ、僕の近況報告はこのくらいにして(￣▽￣)笑
タイトルの件ですが
↑
これです！
その名も
ドクターエア ストレッチロール！
です。
従来のストレッチポールやグリッドフォームローラーなどの発展版といったイメージでしょうか⁈
今まで筋膜リリースだと言って←そもそも筋膜リリースできるかどうかは置いておいて(￣▽￣)
ゴロゴロ・グリグリと体を動かしてしていたのが
ポール自体が振動してくれるので乗っているだけで体がほぐれていくというわけです。
振動と圧迫で血流がとか、皮膚がとかは置いておいて
気持ちいいです！笑
朝起きたときの体の感じがまるで違います！
ただ、値段がね、、、
まあまあ、するんですよね！笑
そんなときは、、、
、、、
、、、
、、、
フィットネスクラブとかに置いてある
↑
こんなのも圧迫を掛けるのは難しいですが
振動だけでも効果は感じるかと！
運動後なんかにオススメですよ。
これから頂いた大量のチョコを全部食べないといけないので
今日はこの辺で(￣▽￣)笑