身体を動かそう～♫

 ピラティス講座

本日は外部の講師をお呼びしてピラティスを行いました。

利用者様の皆さん柔軟が凄くてビックリしました。

自分が誰よりも身体硬かったです💦（笑）

11月には太極拳も講師の方をお呼びして行う予定です！

PCスキルだけでなく運動プログラムも定期的に行っておりますので

是非興味をお持ちの方は、体験見学に起こし下さいませ。