【カンチ】元気一杯【リカ】

腰痛が完治して元気一杯フルスクラッチ覇那城親雲上ですハイサイ😆

はなギター教室がお休みの今日、空手解禁です😆

とにかく二日間治療に専念して空手も歩きも我慢したからね😊

先ずは朝から先ず掃除を完璧にして、それから趣味に没頭ですよ😝

空手練習は曜日ごとにメニューを決めてて3日で1サイクルです🥋

水曜木曜と休んだのでその分を今日一気にやったぜ！🤣

あースッキリした〜😆

歩きは明日解禁かな😊

オラワクワクするぜ😆