台東区浅草にて週末祝日開催中。
浅草線、銀座線、大江戸線よりほど近い立地のパン教室🍞です。
発酵器、要りません。温度管理も要りません。
ご自宅で簡単に本格パンを作りましょう。
パン作りに興味のある方、是非いらしてください
→お申し込み、お問い合わせ
間に祝日の無い週の火曜日・・・えらく疲れた・・・
。
きのうは、午後から胃の中をきれいにしたくて、食事取らず。
（間違えて、お夕飯の味見してしまったけど）
ファスティングは興味あるけど、家に居られるならできそうだが
会社いくと、どうしても食べちゃうし、頭の中、食べ物のこと
ばかりになってしまいそう
。
午後だけならいいかなーと。
半日ファスティング またインチキだけど、朝は白湯と梅ながし
会社行ってから酵素、ミネラル取り入れて、パン食べちゃった。
まったく中途半端すぎるけど、私はこれで満足満足！
たまにお夕飯抜くのはいいかもしれない。
私の中の臓器！元気になれ！ と念じます。
↓息子お弁当はハムチーズエッグと肉団子、青菜の胡麻和え
手作り梅干しだと。
朝ご飯は↓
たらこスパゲッティ（ほうれん草、パセリ、イラリアンパセリいり）
きれいな野菜が多くって見た目にいいです。
ドレッシングは、手作りすることが多いです。
あれば市販使ってしまうが、せっかく体にいいもの取り入れるのに
へんな添加物取り込むの嫌だなーーーと思って。
魚のあらでアラ汁。
