わかめのかき卵スープ、アボカドとスモークサーモンのサラダ、
黄ピーマンの甘辛炒め、生姜御飯




黒米玄米のXO醤炒飯



この日のブランチ La Boulange 
ハムクロワッサン、全粒粉クロワッサン、レモネード、ポテトチップス


House of Bagle のミニベーグル



蕪とわかめのお味噌汁、温野菜サラダ、生姜御飯、ピーチなどフルーツ3種



鶏の塩麹焼き、カリフラワーのブルーチーズ和え、大根もち、
椎茸のお吸い物、黒米玄米



この日の間食 La Boulangeのクロワッサンとアップルパイ


この日の私のランチ Rice Thai Cuisineのパッタイ



鮭の照り焼き、わかめの卵とじスープ、黒米玄米


ツナとアンチョビ、ブロッコリーのパスタ



マッシュルーム、ベーコンと蕪の葉のクリームパスタ


スモークサーモンとアボカドの温野菜サラダ、おぼろ豆腐、
焼き茄子、ごはん、いちご


この日の間食 ラテ


パッションフルーツのパンナコッタ


Whole Foodsのお惣菜 海老天ロール、お稲荷、鶏照り焼き


この日の間食
サンフランシスコJapan Town Cafe Hanaのケーキ



Onigillyのおにぎり、Blue Bottle Coffee

サクラメントのまほろばベーカリーのパン
クリームパン、カレーパン、メロンパン、やきそばパン