奇跡は続いて6キロ朝ラン

ふっふっふ

朝活順調です

でも今朝は仏様のおかげでございます

お寺さんからの号令で5:00から墓掃除

6:00までには終わったので勢いで朝ラン

とはいえ、身体が動かないわけよね〜〜

顔はパンパンに浮腫み、塩分と水分の調整が

うまくいっていないのかも

夏は体調管理が難しいな

昨日今日と続けて6キロの朝ラン

週末には33度ぐらいに⤵️下がるらしい