雨。

今日は雨で走れまへん。

走る時間を延ばす事を目標にしてから走るコースを変えたんだけど、大体5キロぐらいを走ってるんだろうなって、ずっと思ってた。

が、先日そのコースを車で走ってみると、4キロしか走っていないことが判明。

30分で5キロ走れればいいじゃん。

なんだ、楽勝じゃん、なんて、思ってたのに。

よく考えると、3キロを20分弱で走っていた頃に比べると、かなりのスローペース。

なのに30分で5キロ走れるわけないじゃん。

というわけで、今のコースを走ってから前のコースを２周すれば大体10キロということで。

これからは、時間を延ばしつつ、距離も大体わかるというコースで走ってみることにした。

学生のときは、スローペースなら延々走っていられたから、たぶん一時間はラクラク走れるようになれるとは思うんだけど。

長く一人で走るのは、暇なんだよねぇ。

かといって、誰かと走るとペースが乱れるので疲れる。

相手があわせてくれるといいけど、そんな人いないよねぇ。

走っているときは、いろいろ考え事をしてる。

あと歌を聴いたり。

最近は先日購入した、川村カオリの「Ｋ」を聴いてる。

長い間新作を聴いていなかったんだけど、昔と変わらず元気もらえるなぁ。

声の感じも昔と変わんなくて、耳に心地よいですｗ。

そのほかは、今は椎名林檎の「ありあまる富」とか聴いてる。

ＣＯＣＯも最近聴いてる。

何かホッとするというか、癒される～って感じ、かな。

何かいい曲があったら、教えてください。

スヌーピーのドライブのための曲とかなんとかいう曲集があったけど、あれのジョギング版とかないのかな。

今度調べてみよう。