お知らせ
おうちサロン６月ご予約可能日
ご予約可能日は残り2枠です。
・２５日（木） 午後１時～
・３０日（火） 午前１０時～
お問い合わせ、ご予約はこちらまで
wa157.shun@docomo.ne.jp
（ホソノ）
7月13日（月）開催ワークショップ
『相手を知るためのコミュニケーション』
詳細はこちら☆
お申込み受付中。
定員 4名さま（残り1名さまとなりました～♪）
お申込みはこちら↓にお願いいたします。
※２４時間以内に返信がない場合、恐れ入りますが
wa157.shun@docomo.ne.jp にお問い合わせください。
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こんにちは。
光が丘のおうちサロン リフレクソロジストの
ほその わかこです。
昨日は、夕方ジョギングしました。
最近は、以前のように、
『雨が降らない限りは絶対走る！』
とは決めずに、身体やココロの声を聞いてあげて
『今日は走ろう～♪』 『今日はお休みしよう～♪』
といったペースで走ってます
『お休みしよう～♪』 に、♪（音符）が付くようになったのが
成長かな？
以前なら、休んじゃうことに罪悪感を感じていたから。
『休む自分は弱い人間』
『休む自分はダメな人間』
と、身体やココロの声はそっちのけで自分に厳しいジャッジをしてた私。
だけど、近頃は、そんな自分も含めて
『全部丸ごと自分を受け入れる』キャンペーン中
『休むことはダメなこと』
と思ってしまうことも
『自分をジャッジして罪悪感持ってしまうこと』
も、全部Ok。それも丸ごと自分だ！
と受け入れるよう意識するようになったら
不思議と、『今日はお休みしよう～ 』にも、♪（音符）が
くっつくようになりました
この、『全部丸ごと自分を受け入れる』 ことが
今、私が学んでいるコミュニケーション にとても関わって
いる気がします。
『自分が自分でいい！』＝『自分であることが心地よい』
そんな自分で誰かとコミュニケーションすることで
相手のことも受け入れて、お互いに心地よいコミュニケーションが
できるのではと思います。
コミュニケーションの学び中の私が、今お届けするワークショップ。
参加者募集中です。
6月のワークショップ の受付は終了いたしましたが
７月のワークショップは残り一名さまお席がございます。
是非、一緒にコミュニケーションを学び、気づき、そして心地よい
コミュニケーションを目指しませんか？
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【ワークショップ】 『相手を知るためのコミュニケーション』
○日時 7月13日（月） 午後1時～午後3時
○場所 自宅（都営大江戸線光が丘駅すぐ）
○料金 3000円（２回目以降は2500円）
○定員 4名さま
（残り１名さま）
お申込みはこちら↓にお願いいたします。
※２４時間以内に返信がない場合、恐れ入りますが
wa157.shun@docomo.ne.jp にお問い合わせください。
人が生きていくうえでコミュニケーションは欠かせません。
コミュニケーションすることで、自分を知ってもらい、相手のことを
理解します。
コミュニケーションを取り上げたワークショップは今回で3回目。
1、２回目は自分にフォーカスし『自分』、『自分のコミュニケーション』
を知ることで自分らしく心地よいコミュニケーションを目指す内容。
そして、３回目は『相手』にフォーカスしていきます。
相手のことを知るためには、どんなことを意識してコミュニケーション
すればいいのか？
また、相手を観るときに無意識にしている
自分のコミュニケーションの癖はないか？
を、ワークを通してみつけていきます。
コミュニケーションって毎日休みなく当たり前のようにしていますが
そのコミュニケーションを学んだり、練習したり、誰かにフィードバック
してもらう場は日常ではありません。
『人付き合いが疲れる』 『なんだか会話がしっくりいかない』
『気が付くといつも同じ状況に陥る』
そんなふうに感じ
『私はコミュニケーションが苦手！コミュニケーションが下手！』
と思っている人は、
すでに・・・コミュニケーション力あります！！
だって、すでにコミュニケーションに意識が向いているのですから。
そんなふうに感じている仲間と、学び、練習し、フィードバックを
贈りあう場所（ワークショップ）で
一緒にコミュニケーションを磨いていきましょう♪
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6月・７月のおうちサロンご予約可能日
（○ ご予約可能日 × ご予約済)
6月18日（木） ご予約終了しました。感謝です
6月23日（火） ご予約終了しました。感謝です
6月24日（水） ご予約終了しました。感謝です
6月25日（木） 午前10時～ × 午後1時～ ○
6月26日（金） 『自分のコミュニケーションを知るワークショップ』
(満席となりました。感謝です）
6月30日（火） 午前10時～ ○ 午後1時～ ×
7月 １日（水） 午前10時～ ○ 午後1時～ ○
7月 2日（木） 午前10時～ × 午後1時～ ○
7月 7日（火） 午前10時～ ○ 午後1時～ ○
7月 8日（水） 午前10時～ × 午後1時～ ○
7月 9日（木） 午前10時～ ○ 午後1時～ ○
7月13日（月） WS『相手を知るためのコミュケーション』
（残り1名さま）
7月14日（火） 午前10時～ ○ 午後1時～ ○
7月15日（水） 午前10時～ ○ 午後1時～ ○
7月16日（木） 午前10時～ × 午後1時～ ○
7月21日（火） 午前10時～ ○ 午後1時～ ×
7月23日（木） 午前10時～ ○ 午後1時～ ×
7月28日（火） 午前10時～ ○ 午後1時～ ×
7月29日（水） 午前10時～ ○ 午後1時～ ×
7月30日（木） 『親子でリフレクソロジー体験♪in CAFE』
（お申込み受付中）
※お時間は変更可能です。一度お問い合わせください。
（午後の最終受付時間は午後3時です）
※上記以外で、ご予約希望日がございましたら一度ご連絡ください。
可能な限り対応させていただきます。
お問い合わせ、ご予約はこちらまで
wa157.shun@docomo.ne.jp
（ホソノ）
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※２４時間以内に返信がない場合、恐れ入りますが
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