美しさを加速させよう
エイジングケアアドバイザーナースSHUNKOです。
『毎日のサプリメント①』
高齢者が毎日10錠ほどの薬内服している。
口腔内も乾燥しがちなのに、嚥下するのも困難だろうな〜〜^^;
そうは、なりたくないと、
今のうちに抗酸化剤は勿論のこと
代謝アップするもの
少しずつ、年齢とは、
反比例するような外見、内面になってきてます。
益々楽しみ〜〜(￣▽￣)
秋から冬にはもっと加速するよ〜〜
エネルギーの生産成分
①紅人参
こうじんは、高麗人参の皮をむかずにそのまま蒸して乾燥させたもの。
サポニンビタミンB群が含まれてます。
高麗人参は古くから、健康維持や滋養パワーアップに役立てられていますね
②ざくろ
血液サラサラ効果として、見直されている。ビタミンＢ1.ビタミンＣ.ナイアシン.カリウム,クエン酸など
多くの成分が含まれてます。
中東では、ざくろは血液を浄化してくれる果実といわれ、毎日ジュースとして飲まれているようです。
抗酸化作用、免疫力の安定化、脳の活性化、生理不順、不妊や更年期のホルモン調整によいようです。
③冬虫夏草
コウモリ蛾の幼虫に寄生するバッカクキン科のきのこで、
中国の王侯貴族は、これを不老長寿、精力源として珍重されてきました。
高山の一部に生息するコウモリの蛾の幼虫に寄生して、冬の時期に幼虫を栄養分として枯死。春には幼虫の頭からきのこの子実体が発生して棒状の形が草のようにみえる
