今日もお読みくださり
ありがとうございます
週末は嬉しい出会いがありました
今、健康を支える
運動・栄養・休養について
改めて勉強しているところなのですが
同じくペルーから参加している仲間が
日本からペルーにもどる途中で
たまたまトランジットがヒースロー空港
ということで
2時間だけお会いしてきました
こんなあるなんて
1年前は想像もしなかった
行動は起こしてみると
色んな景色があると気づきます
刺激をたくさんもらいました
色々ありますが
前向いて進むのみです
＊＊＊
さて、その勉強の一つの講義で
奈良県の耳鼻咽喉科でお勤めの
お医者さんの講義を聞きました
ある方が質問しました
「耳鳴りがひどいんですが
何か対策はありますか？」
すると先生
こうおっしゃいました
「耳鳴りの特効薬は
今のところないんです」
と
え！
こんなに医療が進んでいる世の中で
特効薬がない？！
先生によると
耳鳴りは原因が特定できずだそうで
- ホルモンバランスの変化や
- ウィルスによるものだったり
- ストレスからだったり
- 血流が悪かったり
することによって起こる
不調症状の一部だそう
ビタミン剤や血流を
良くするお薬の処方が
される場合もあるそうですが
コチラの先生は
耳鳴りで薬は基本ださず
「運動・栄養・休養」
を良くしていくことが大事
とおっしゃっていました
＊＊＊
巡りが悪くて起こる諸症状
耳鳴りに限った話では
ありませんが
とどのつまり
生活習慣に起因する
と実感します
だったら
今から自分でできることを
やっていけたらいいですよね
私のところでは
- 施術で硬くなった筋肉をゆるめて
体の巡りを良くする
お手伝い
- 耳の不調時に
ご自身で慌てたり薬を探したり
病院に行く前に
実践できる整体での対処法を伝授
- 運動習慣を身に付けて
食事を見直して
睡眠に対する知識を得ながら
生活習慣改善の
3か月プログラムで伴走
何もしないで過ごすよりも
先々のために今できることを
一歩ずつ始めてみたい方
全力でサポートいたします
ご興味ございましたら
お問い合わせくださいね
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