眠れない・・・(´・ω・`)

皆さま、こんばんは😃🌃

こんばんはってこんな時間に(笑)

多分、更年期障害のせいかな、外気の寒さではなく、身体の中から寒いというか、眠いのに眠れない

布団の中にいても、寒い。

今、ホットミルクを飲んでみた。

中から暖めようかと。

おかしいんだよね・・・やっぱり。

寝汗がスゴいときとかあるし。

奈良に住んでた時に、初めてホットフラッシュを経験したけど、ホントに身体の中から「かーぁーっ！！」とする感じで怖かった

だから、40歳からって早くない

まだ、閉経も程遠いし、経血多過(酷い貧血になるほどで)と生理痛のために、ピル飲んでるのになんでだ

女性ホルモン足りないのか

そういえば、フルーツ青汁の効果は感じないけど、毎日、便秘薬で下っちゃうからダメなのかなぁ。でも、薬の副作用で便秘になるから仕方ないんだけど。

まあ、美味しいし、酵素とやらも入ってるし。身体に悪いことはないと思うんだけどね。続けてみるつもりではいるんだ。

話は変わりまして、今日は、昨日に引き続き、こんなん作ってました

パーツは作れないから、色々買ってきた物や、元々持ってた本皮のコードや、テグスを使って。

でも、このコードに通る天然石って(大穴)中々売ってないから見つけるのが大変です

普通の天然石やさんの物はテグスや、紐が通るくらいだから、2～3ミリの穴ってないんだよね～(笑)

また、ホームセンターの工房みたいなとこに探しに行こうと思います。

これから七分袖や、半袖になると手首も見えますから、アクセサリー好きとしては嬉しいなぁ～

冬は、やっぱりしても見えないから(笑)

売ってる数珠ブレスレットも使いますが、作った物が多いかなぁ。

後は、てっぺいちゃんのコンサートグッズのブレスレットや、バングル。バングルは、MRIに入るとき以外はつけっぱなし。

ピアスも髪を束ねると見えるから、自己満足(笑)

最近は、横に髪を束ねるのがマイブームたまに、パーマのウェーブを出してあげる(笑)

さてと、もう一度、目を閉じてみようかな眠れるといいな

おやすみなさい