こんばんは。
２月も今日で終わり。
ということで、ランネットの練習日誌を見返すと・・
今月の走行距離２８０km越えてました。
正確には282kmちょうど。
28日間でこれですから、１日平均10kmオーバーですか。
正直、俺凄いなとかちょっと思っちゃいました(笑)
まあでも、何が一番凄いかって、
それだけ走って体重がほとんど落ちないことなんですけどね・・
ここ数日、昼を冷や奴と味噌汁だけにしてます。
それが少しは効いているのか、数百グラムぐらいは落ちているようです。
それでも71kｇちょいあるんですけどｗ
日曜のレースまでに70kg付近まで持っていけるといいんですが。
最近、足つぼ代わりに、
野球の軟球を足でゴロゴロ転がしています。
これがまた痛いこと痛いこと・・
特に痛い箇所が両足の同じところにあるんですけど、
どこなのか調べてみたら 、どうやら腸の部分の様子。
ここが良くないことが、思うように痩せられない原因かもと思っています。
走り自体はだいぶ軽くなってきたような気がします。
ただ、ずっとゆっくり走ってばかりだったので、
1kmのダッシュを２、３日前から取り入れたんですが、
今は3分40秒切るのがやっと。明らかにスピードが足りない(笑)
最後に走る土曜日に、悪くても3分半近くまで行けるとメドが立つんですが、
今のままだとちょっと厳しいですね。
でも、最後まであがけるだけあがきます。