今夜はイタリアンです。
かぼちゃの皮も入れたスープ
ガーリックトーストと簡単チーズフォンデュ
えびのトマトソース、タリアテッレ
グリーンサラダ
手作りにこだわります。
食事で「健康」と「丈夫な体づくり」にこだわります。サッカーをして行く上でも、怪我しない体を作らないといけません。トレーニングでも、怪我しない体づくりをしなきゃいけませんね。
FC FORZA AICHIは平日3回、週末のどちらかは試合かトレーニングになります。日曜日は基本OFFです。質は量をこなさないと高くならない。ただ壊れるようなトレーニングはいけません。やるべき事を間違えないように取り組まなきゃいけない。
ちゃんと選手ファーストで考えないとね。そろそろ時代も進んでるので、保護者がちゃんと理解しないといけませんね。