おはようございます。
あなたの心と身体を軽くする
風水薬膳®️茶アドバイザー
もっちーです。
熊谷市江南のカフェ co.8 さんで、
美味しいランチをいただきながら、
夕食断食の会は、
夕食断食ランチ会を開催しました。
夕食断食の会も第3回目。
ぜひやってほしいと呼ばれて、
私が出向いての開催でした。
co.8 さんの店主とは、昨年秋にお邪魔して以来の縁(その時のレポ)で、自宅カフェを始める決意したばかりの私には、すごく刺激になりました。
そんな縁に感謝。
5名参加で、さらに夕食断食経験者として、yoyoさん を特別ゲストとしてお招きしました。
経験者としての生の声を聞いて、みなさん、感じるところがあったかな?
年代も様々な中、
今回はお酒を毎晩飲む方がいました。
どうしたら夕食の時にお酒を飲まずに過ごせるか?を話し合いました。
「飲みたかったら昼に飲んでもいいですか?」と聞かれました。
ほんとは飲まない方がいいけど、耐えられないなら昼に飲んでもいいかな…と伝えました。
ゆるーく夕食断食すればいい。
きっちりかっちりだと楽しくないもんね。
きっちりかっちりだと、
きっと続かないと思うから。
笑顔あふれる楽しい会でした。
車麩のソテー、チョコじゃなくてなんと!あんこのブラウニー。
身体に優しいメニュー素晴らしい〜
16日(土)に、co.8 さんで
再度、夕食断食会を開催します。
残席ありますので、
興味ある方はぜひ参加してください!
リクエストで開催します。
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