おはようございます。
あなたの心と身体を軽くする
風水薬膳®️茶アドバイザー
もっちーです。
『そうだね』が言えなかった。
夫婦げんかをして悪いとこを指摘されても、「ちがう、だって、だって」「そうじゃないもん」といつも言い返してた。
反論してばかり。
ひたすら議論武装してたなぁ。
息子が生まれ、保育園に行くようになり、小学校にあがり、毎日の出来事を色々話してくれる。
今日友達とね、遊んで楽しかった。
先生に怒られたよ。
そんな話を聞くたびに、そう言う時は…私の時はこうだった…と偉そうにアドバイスしてばかり。
そんな時ふと蘇る映像。
あ、私、母と同じことやってる。
私は、母に話を聞いてもらった記憶があまりない。
母は私が話をすると、
さえぎって自分のことばかり話す人。
両親はよく夫婦げんかをしてた。
父が「お前は俺の話をちっとも聞かない。そうだねって聞いてくれりゃいいんだ」といつも言うパターン。
母はひたすら黙りこくっていた。
母の言い分もあったと思うけどねぇ（笑）
母のようには
なりたくない！
そう思ってたくせに、
私は母と同じことを
やっていた。
気づいてからは、息子の話や夫の話を、うんうんと、「そうだね」と聞く練習をした。
でもそれは、なかなか耐えがたい練習で、ついアドバイスや反論しちゃう時もあった。
ただひたすら聞く。
簡単そうで難しい、私にとっては。
息子が中学や高校の時は結構な問題児だったから、かなり深刻に悩んだ。
息子との対話で、また私、昔と同じことやってると気づいて、悩みも聞くだけにすることにした。
そうだねーと。
困ったねーと。
そしたら、息子の意識がガラッと変わり、自分で動き出したのも面白かったなぁ。
その辺の話はまた今度（笑）
『そうだね』が言えるようになったら、イライラも減ったなぁ。
でも、長年の癖だからやりがち。
『そうだね』は私にとっては難しい言葉だから。
私の正義感の強さが邪魔をする。
それでも気づけば直せる。
そうだね〜とまず受け取る。
反論があるならその後で。
夫は「そうだね、◯ちゃんの言う通りだね」となにかにつけ言うのがうまい。
私の話をうんうん聞いてくれる。
それが時々
ムカツクこともあるけど（笑）
『そうだね』は、
聞き上手話し上手になるための
秘訣かもね。
昨日行った森林公園。
木々のトンネルが美しい
公園で陽射し浴びて食べたら、
美味しかったよ。
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