相手との距離を計りたいときは
食事のときに自分の飲み物のグラスを
相手のグラスに近づけてみるといいですよ
こんばんは、Micah(みか)です
もし相手が何気なくグラスを遠ざけた場合は
あなたに心を開いていない
もしくは好意を持ってないということです
食事に行ける関係じゃないという場合は、それ以前の問題です
…と言うような雑学が好きです
ずぅーーーーーっと対人のお仕事ばっかりしてたので
さて、わたし。
なんだか元気なイメージがあるようですが
昔は今と真逆でした
岡田先生＠ソムリエールが持っていてくださったわたしの印象。
現在、ことごとく覆(くつがえ)しています。黒歴史もちょっぴりバラしたので、よく笑われています。
今、「身体を動かして」とよく伝えるのは
わたし自身が辛い時期を経験したからです
わたしのblogに散々登場している
和田先生も一時期しんどい経験をしています
今はサイボーグ並のエネルギッシュさなのでとても信じられないと思いますけどね…ええ、、今はそんな片鱗も見えませんもの、、
彼女もわたしもその経験を進んで人に話すことありません。
『過去のこと』と割り切っています
あとね、自分語りして浸る暇があったら筋肉の話をしてる方が生産的だし楽しいの❤
でも、それぞれ経験をしたことから
「身体と精神は繋がっているね」
という結論にいきついています
と言っても、答え合わせは最近ですけどね
今までかなりの数の人にレクチャーをしてきたわたしの体験で
体軸がしっかりしている人は、メンタルもしっかりしていることに気が付きました
頑固というんじゃなくて、信念と言うか、意識がしっかりしているんです。
逆に体軸が弱い、体幹がぐにゃぐにゃの人はメンタルが繊細、考え方や思考に芯がない傾向が強いです
依存体質っぽいとか、人の言動に影響されやすい…みたいな。
これ、嘘のような本当の話
リズム感が無いのはまた別の話です。
姿勢が悪いと呼吸が浅くなる→自律神経が乱れるよ
ということをブログのどこかに書いた気がしないでもないですが
探すのが面倒…もしくは下書きで放置しているかどちらか。。うーむ。
とにかく、呼吸も背筋を伸ばすことも体を動かすことも
ウザいぐらい人に伝えています
昨日読んだマンガにも似たことが載ってました
悪い邪気をためない方法に ←！
猫背は死んで土に還る形
うっわーーー
わかりやす…
と、スピ系視点からも
身体を動かす大切さ
があるんですね
邪気払いだって！すごいね！ねー！
あとちょっと逸れますが
同じ本での、このページの最後のコマ。
わたしがよく人に伝えることがズバっと載っていました
※バイオリズムの底上げの仕方だそうです
優しい人ほど、人とのご縁で悩んでいるように思います
って書くとアレですけど、わたし視える人じゃないです。あくまで心理学や経験からの分析と洞察です
人との縁は自分からぶった切るのもアリですよ
って言うと物騒ですね。やだ、こわーい
優しく伝えると『手放して良いよ』ということです
リリースです
だって、その人との関係がしんどいという事は今の自分には手に負えないんです。
今の自分ではキャパ越えしてるんです。
だから、そういう時は放しておしまいなさいなほほほ←誰？
先日どこかのブログで「人との縁を切るなんてもったいない。繋がっていましょう」みたいなのを見かけたんですが、わたし的にはク○くらえです
おっと。ブラックさんが…
だいたいね、幼稚園から同じ人間関係のままで一生を全うする人なんかいません。
人間関係なんて変わって当たり前なんですもん。
サイズの合わなくなった服は捨てるかリサイクルするでしょ？
好きじゃなくなった彼氏にはサヨナラしてきたでしょ
サヨナラもされましたけどね……(遠い目)
人間関係も水鏡です。
今の自分に合った人が周りにいるんです。
嫌なら脱すればいいんです
あ。自分勝手に生きろってことじゃないので
都合の良い解釈はしないようにお気を付けください❤
でも実は自分勝手に生きるのもありなんですよ。たぶん。
ただ『本人だけ』が幸せなので(自分を生き抜くという意味で全うできるんだと思います)あんまりおすすめはしないです。わたし的な考え。
載っていたのはこの本でした
久し振りにスピ系。
好奇心の塊なので、好きです
でも一定ラインを超えると『へー
(棒読)』←こんなことになります。
この本にもあったんですけど、
なんだか気持ちが疲れたなー
うーん、落ち込むなー、どうしたかなー
ってときは、わたしもお風呂にお塩を入れています
お清めに
というと、これまた胡散臭いですね
ゲン担ぎ的な
『気持ちを切り替えるためのリセット儀式』
だと思ってもらえればいいかなと
お塩は『はか○の塩』みたいな食塩。
天然塩です。
『今の不安や嫌な気持ちはお湯に溶けて身体から出ていくんだ～』
『出てって～』
って思うようにしています。
心の「痛いの痛いの飛んでいけ」です
いいんです。プラシーボでも。
楽になれば
※『プラシーボ効果』とは薬じゃないものを飲んだ時に薬を飲んだ時と同じように症状が回復することを意味する心理的錯覚。
広義には、実際には効果のない治療を施すことによって良い効果が現れること全般を指す。
だって大人ってね
何だか色々大変なんだもの
単純にお塩を入れて風呂に入れると発汗とかデトックス効果もあるしさ
スピも運動も、バランスよく上手に付き合ったり取り入れることで
本人が生きやすくなれば結果オーライでいいじゃん！派です
でも依存はダメよ。依存はね。
気が向いたら試してみてください
では
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