修正力を身に着けよう | 修気道空手【東京都中野区】火の呼吸と意拳も学べる独自メソッド

修気道空手【東京都中野区】火の呼吸と意拳も学べる独自メソッド

40代、50代でも安心!ヨガ(火の呼吸)・意拳も学べるので身体を効率よく使い脳も活性化できる武術空手です。ケガが心配なビジネスマン・女性も無理なく取り組める練習体系です。東京都中野区沼袋/本部道場

道場での基本は鏡の前に立ちますので、自分の姿は目視しやすい環境です(後列は難しいですが)。

 

姿が見えないにしても自分の形をチェックすることは可能です。

 

站椿や試力、またはヨガの技術など見ていると、かなりクセも出ていますし、基本が崩れている傾向があります。これは型にしても同じです。

 

毎回同じ練習の繰り返しをしているからこそ、

 

・ポイントはどこなのか

・どこを直したらいいのか

・今のやり方で合っているのか

・以前に注意されば部分は直っているか

 

など毎回「意識して」修正していく必要があります。

 

今まで何度か私が修正を指摘した部分も直っていない人が上級者含めてまだ多くいます。多分ポイントを勘違いしてしまっているか、忘れてしまっているからかもしれません。

 

初心者は一つ一つ外から修正していく必要がありますが、経験値が上がってきたら自分自身でも修正力がつけられるように常に「内観」していきましょう。

 

 

 

 

◆5月の参拝合宿について◆

5月2日・3日は奈良の大神神社へ参拝合宿にいきます。

古代の面影を遺す神聖な神気をたっぷりと感じられる凄い神社です。ホテルは予約済ですが、GWなので部屋を追加するのは難しいと思いますので、参加者は早めに申し出てください。

参拝予定

・大神神社

・檜原神社(元伊勢)

・春日大社(世界遺産)

・石上神宮

 

 

 

 

★女性対象の1ヶ月体験コース★
1か月で好きな時に4回まで参加できるシステムです。

参加費:5,000円
アクセス:西武新宿線「沼袋」1分
練習日:火曜・木曜(19:30~)、

               日曜(10:00~)
入会金無し、服装は自由ですので、気軽にご参加いただけます!!
申し込み・詳細はこちら

 

 

 

 

 

 

★武蔵円明流判官派剣術★

宮本武蔵の技術を引き継ぐ伝統剣術です。

初心者向けの体験会あり

https://www.shukido.jp/musashi_emmeiryu_hanganha.htm